1.皮肤敏感的人应避免接触生芋头 。
生芋头汁中含有一种叫“芋头皂甙”的化学物质 。一旦它们接触到人体皮肤 , 就会非常痒 。即使反复挠也不能消除瘙痒 。所以皮肤敏感的人要尽量避免 。以免引起皮肤过敏、发红、发热等症状 。
2.胃不好的人应该避免吃东西 。
肠胃不好、消化不良的人也要少吃芋头 。因为芋头中淀粉含量很高 。吃多了会导致淀粉无法消化 , 堆积在胃里 。反而加重了肠胃疾病 。
3、糖尿病患者忌食 。
芋头富含淀粉 。而淀粉会被人体消化形成糖类 。会直接导致血糖升高 。所以糖尿病患者一定要避免吃芋头 。避免加重病情 。
4.避免多吃红薯等淀粉类食物 。
芋头富含淀粉 。它本身是不可消化的 。也不建议大量食用同样难以消化的高淀粉食物 。会增加胃的负担 。引起消化不良 。出现腹胀、便秘等不适 。
常见的高淀粉食物:红薯、玉米、花生、大米、高粱等 。
【女性吃芋头的禁忌】
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