躺在右边 。
【最健康的睡眠姿势是哪些】人类的心脏位于胸部的左侧 。胃肠道的所有开口都在右侧 。肝脏也位于右侧 。右侧卧位可以降低心脏压力 。这对血液循环有好处 。还能增加肝脏的供血流量 。有利于肝脏代谢 。
同时 。右侧位更有利于消化道对食物的吸收和运输 。有利于气血运行顺畅，排毒抗病 。所以建议睡姿要选对位置 。但一切都是相对的 。不是绝对的 。比如右侧卧会影响右肺的运动 。不适合肺气肿患者 。
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