马铃薯
牛肉不仅营养价值高 。还具有健脾胃的功能 。但是牛肉纤维比较粗 。有时会影响胃黏膜 。如果你同时煮土豆和牛肉 。不仅好吃 。而且土豆富含叶酸 。可以保护胃黏膜 。
白萝卜
萝卜味辛，味甘，性凉 。能健脾补虚，行气消食 。补脾胃强筋骨的牛肉 。可以为身体虚弱的人提供丰富的营养 。非常适合有消化不良、营养不良、消瘦、腰膝酸软等症状的患者食用 。
【牛肉和什么蔬菜一起炒】
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