引起消化不良
红枣含有大量的膳食纤维 。适量吃一点可以起到通便的作用 。但如果吃多了 ， 会加重肠胃负担 。容易出现腹痛、腹胀等消化不良 。
导致体重增加
【枣子吃多了会怎么样】成熟的枣富含糖分 。如果你吃太多的枣 ， 就会导致糖的摄入过多 。这样会让身体无法及时消化吸收 。它会转化成脂肪储存在体内 。
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