根据情况 。
一般在甩掉多余脂肪的时候 。你会到处减肥 。但是骑行的时候，最锻炼的是腿部肌肉 。骑完自行车 。没有及时伸展放松双腿 。经过反复锻炼 。会让肌肉形成 。看起来腿会变粗 。所以想达到瘦腿的效果 。运动结束后 。及时拉伸肌肉 。放松你的肌肉 。
但是对于一些已经肌肉发达的腿来说 。如果想达到瘦腿效果 。除了你需要做更多的伸展运动 。建议减少下肢过度运动 。
【骑行瘦腿还是粗腿】
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