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哈密瓜吃多了会怎么样

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1.消化不良
哈密瓜凉了 。属于强寒性水果 。吃多了会加重体内的寒气 。同时，哈密瓜中的大量水分会稀释胃液 。从而引起肠胃消化不良，抵抗力下降 。
2、胀气
一般会出现胀气 。他们大多数人吃冷的东西 。哈密瓜是寒性食物 。吃多了会加重体内的寒气 。导致胀气等症状 。
3.发胖
哈密瓜是一种低脂水果 。但是你不能忽视它的糖分 。一般100克哈密瓜含糖量为15.8克 。加上哈密瓜又脆又多汁 。你不能停止吃东西 。所以很容易造成肥胖 。
4.腹泻
哈密瓜凉了 。水太多了 。含糖量高 。饭后，胃会吸收更多的糖 。过量食用会导致体内通透性高 。当胃肠细胞吸收的水分低于糖的渗透压时 。多余的水分被糖吸收并排出体外 。从而引起腹泻 。加上寒性食物削弱了胃的消化功能 。更容易拉肚子 。
【哈密瓜吃多了会怎么样】

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