1.提高免疫力
鸡肉富含人体必需的氨基酸 。对人体有很多影响 。它不仅能提供营养 。还能提高人体免疫力 。增强人体抵抗外来疾病的能力 。如果是弱者 。适合喝乌鸡汤 。可以帮助身体恢复 。有利于人体健康的恢复 。
2.滋阴益气
乌鸡有很好的滋阴益气的功效 。而且胆固醇和脂肪含量很低 。如果是经期的女性 。可以在一定程度上增强女性经期的抵抗力 。
3.抗氧化
乌鸡含有大量的维生素A和微量元素硒和黑色素 。可以起到抗衰老和清除体内自由基的作用 。能有效抑制脂质过氧化物的形成 。减少自由基对细胞的伤害 。在一定程度上延长细胞的寿命 。
【乌鸡汤有什么营养和功效作用】
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