甘草白萝卜汤——养心安神清热止渴

甘草大家都吃过吗,是一种很常见的中药材,而且利用率还是比较高的呢,可以起到很好的保健的作用和效果 。甘草可以清热解毒化痰止咳,如何食用呢,可以煲汤啊泡水等等,来看看甘草白萝卜汤的制作方法吧 。
甘草白萝卜汤——养心安神清热止渴
营养价值:
蛋白质、糖类、B族维生素、维生素C、纤维、淀粉
适宜人群:
适宜心烦失眠、心悸气短、咳嗽痰多、胃虚食少、疲弱便溏等患者
禁忌人群:
性功能减退、高血压及浮肿等患者不宜多食
所需材料
【甘草白萝卜汤——养心安神清热止渴】白萝卜250克、小麦100克、排骨250克、红枣10枚、甘草15克、盐10克
做法
1小麦淘净,以清水浸泡1小时,沥干;排骨汆烫,捞起冲净 。
2萝卜削皮,洗净切块;红枣、甘草冲净 。
3将以上所有材料盛入锅中,加1500毫升水煮沸,转小火炖约40分钟,加盐调味即成 。
甘草白萝卜汤——养心安神清热止渴
功效与作用
小麦降低血液循环中的雌激素的含量,达到防治乳腺癌的目的 。红枣具有益气补血健脾和胃、袪风的功效,有较强的抑癌、抗过敏作用,能增强人的耐力,镇静降血压 。甘草具有清热解毒、祛痰止咳、脘腹等功效 。白萝卜预防感冒,有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效 。这样的食疗方法可以有很好的促进血液循环的作用,对于镇静安神有好处,而且还可以有很好的预防感冒的作用,对于清热解毒降压有很好的效果呢 。
甘草白萝卜汤——养心安神清热止渴
甘草白萝卜汤的具体的做法,小编给大家介绍了相关的的内容了,不知道大家对这些小常识是否了解了呢,营养丰富老少皆宜提高免疫力,养心安神清热止渴,看了以后我们就可以学着制作了哦 。可以有很好的天宫体质的效果 。


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