【光吃饺子皮热量高吗】
热度比较高 。
饺子皮主要由小麦粉制成 。小麦粉的热量约为每100克360卡 。虽然饺子皮在烹饪时会吸收一定量的水 。单位热量会变小 。但是相对于生活中的其他主食，热量还是比较高的 。
而且减肥期间需要合理的营养 。饺子皮的营养成分有限 。如果你只是吃饺子皮，你不会获得足够的营养 。不利于减肥 。如果一定要吃饺子，建议不要只吃饺子皮 。你可以吃整个饺子 。但是要注意控制食量 。
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