冬季补肾吃什么 推荐11款药膳非吃不可

巩俐黑丝美腿遭跟拍近日,网上传出一组巩俐黑丝美腿照,引起广大网友的纷纷围观 。该照片是于洛杉矶时间2月28日被拍到的 。当日,巩俐墨镜遮面抵达洛杉矶机场,身穿咖啡色绒衣外搭白色针织外套,热裤黑丝大秀美腿,不施粉黛素颜出镜 。有网友惊呼:巩俐黑丝美腿惊艳出场,60后美女风韵犹存啊 。
穿错丝袜,危害你的健康丝袜,在服装的整体搭配中起着举足轻重的作用 。丝袜不仅能保护腿、足部的皮肤,掩盖皮肤上的瑕疵,还能与衣服相配,让你魅力倍增 。丝袜应该如何挑选?怎样健康穿丝袜?我们一起来看看吧 。
丝袜不是没破洞就行很多人以为,丝袜只要没破洞就可以了,没有必要买好的 。其实丝袜的功能除了装扮双腿外,一双高质量的丝袜还应考虑到健康,具有优良的使用性能 。
高质量的丝袜首先具有透气功能,即使在夏天也能排出闷热的湿气,让你不再有汗水粘腻皮肤的烦恼,让肌肤和空气自由接触;而劣质丝袜则使汗孔不能舒张,影响汗液的排出,汗液中的皮肤代谢产物,会刺激皮肤发痒,发生皮肤炎症 。
其次高质量的丝袜应具有弹性,收紧腿部赘肉,使腿部线条更优美,还能有效地防止静脉曲张,特别延伸至腹部的弹性应更强,帮助收紧小腹,塑造完美体形;而普通丝袜则不会具备这样的功能 。
还有高质量的丝袜应具有极强的黏附性,与肌肤紧密贴合,即使在膝盖、腘窝处也不见一丝皱褶,宛如第二层肌肤,并且丝袜颜色透明均一,遮盖力强,使肌肤看上去更细腻、有光泽;而劣质丝袜穿在身上会感觉不服帖 。
高质量的丝袜应该经过热的延伸处理,使其更牢固耐磨不易抽丝,加热的丝更具有防静电的功效,不吸尘土还能避免出现吸附裙子的尴尬;而普通丝袜很容易钩坏,且吸附灰尘和裙摆,既影响美观,也不利于保护皮肤 。
但在选择时也要根据自己的经济实力,量力而行 。丝袜也具有维持正常体温、保持身体清洁的作用 。袜子久穿后,积蓄的污物容易分解而散发出强烈的恶臭,应勤洗勤换,以保持足部的舒适和清洁卫生 。5、首乌炖鸡
材料:何首乌30克,大枣10枚,生姜30克,母鸡1只,调料适量 。
做法:先将母鸡去毛杂,洗净,诸药布包,纳入鸡腹内,放沙锅中,加清水适量,文火煨至鸡肉烂熟后,去药包,纳入葱、椒、食盐、味精等调味,煮沸,佐餐服食 。
功效:可养肝血,补肾精,适用于肝血不足,肾精亏虚所致的**量少,无精等 。
6、归参山药猪腰
材料:当归10克,党参10克,山药10克,猪腰500克,酱油、醋、姜丝、蒜末、香油各适量 。
做法:将猪腰切开,剔去筋膜臊腺,洗净,放入铝锅内;将当归、党参、山药装入纱布袋内,扎紧口,放入铝锅内;在铝锅内加适量水,清炖至猪腰熟透,捞出猪腰,冷却后,切成薄片,放在盘子里;将酱油、醋、姜丝、蒜末、香油等与猪腰片拌匀即成 。
功效:养血、益气、补肾 。适于心悸、气短、腰酸痛、失眠、盗汗等症 。
7、芪枣羊骨粥
材料:羊骨1000克、黄芪30克、大枣10枚、粳米100克 。
做法:将羊骨打碎与黄芪、大枣入砂锅,加水煎汤,然后取汁代水煮粥,待粥煮好时,加入细盐、生姜、葱白调味,稍煮即可 。
功效:此粥适用于体虚乏力、虚劳羸瘦、腰膝无力、筋骨挛痛、久泻、久痢者服用 。不适合表实邪盛、气滞湿阻、食积停滞以及阴虚阳亢者服用 。
8、萸肉苁蓉羊肉汤
材料:羊肉600克,山萸肉20克,肉苁蓉20克,龙眼肉20克 。
做法:将羊肉切块放入滚水中煮5分钟,捞起洗净后放入瓦煲中,煲至水滚,放入山萸肉、肉苁蓉、龙眼肉和姜片,用中火煲3小时,加入细盐调味即可服用 。

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