【减肥为啥晚上不让喝水】
晚上可以喝水减肥 。
没有规定减肥期间晚上不能喝水 。而且适量喝水有助于加快新陈代谢 。辅助减肥 。如果晚上渴了，自然喝水 。否则会引起脱水不适 。但晚上不宜多喝水 。减肥期间最好喝白开水 。避免饮料、果汁等饮料 。从而避免高糖水对减肥的影响 。
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