丰胸是不少女性的生活必修课，如今丰胸方法也是层出不穷，运动丰胸、按摩丰胸、水果丰胸……但其实丰胸并非我们想象中那么简单，是一门高深学问之余也有着很多误区，大家要警惕不良的丰胸习惯，避免丰胸误区，健康丰胸才能拥有完美的**，曼妙的身姿 。
误区一：一边减肥一边丰胸
要减肥，必须要做到摄入的热量比消耗的热量大，而**基本全是脂肪，不少人都试过减肥先减胸，肚子都还没下去胸就先没了 。这样还要一边减肥一边丰胸，难度未免太大 。
减肥期间为了防止减肥时胸变小变下垂，应该配合高蛋白质食物，并辅助维生素A、B、C、E，矿物质钙、镁、铁等，来供给**足够的营养，以及维持平衡的激素水平，就能让**饱满坚挺 。
误区二：不重视内衣的穿着
过小的胸罩会影响**的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致**下垂 。穿胸罩时，应当先把胸罩扣好，然后调整肩带，身体前屈，用手将整个**及周围的脂肪都塞进罩杯里，使之显得充实饱满，也可避免**脂肪外移，使**越来越挺 。
而且，内衣材质一定要选透气性好的，以免化纤尼龙等面料引起皮肤过敏，甚至可能有脱落的细小线头进入**突起，纠缠堵塞输乳孔或输乳管，造成泌乳障碍或形成乳腺炎 。
误区三：滥用丰胸产品
虽然所有的丰胸产品都宣称不含激素，但如果真的不含激素，是起不到任何作用的 。如果用到含激素类的产品，也许上一秒**迅速变大，但下一秒可就会因为难以预料也无法挽回的副作用，而留下终生的遗憾 。
误区四：不穿运动型内衣
在进行跑步、弹跳等运动时，如果不穿运动型胸围，**会不由自主地大幅度摆动，使**内的弹性纤维组织受到永久性伤害，胸大的人会下垂，胸小的会越来越小 。
误区五：胡乱按摩**
**按摩可以增强韧带的弹性，从而达到紧实丰满的效果 。但是如果很大力长时间去按摩**的话，会造成松弛，也可能走形 。造成不正常的肿大；而如果随便拍打或者向下按摩只会让**越来越校正确的按摩方法应当是先在**上涂上按摩霜，然后顺着乳腺组织向上划圈 。每一次都要按摩到韧带结束，直到按摩霜全部吸收为止 。
【5大女性丰胸误区 或让**变小】
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