【人参果一天能吃几个好】建议每天服用1-3粒左右 。
人参果是一种温性水果 。它含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、糖、钙、铁、磷等成分 。适量食用有益人体健康 。但是如果你吃得太多 。很容易导致身体上火 。其次，还可能导致肥胖 。所以建议正常人每天吃1-3个左右的人参果 。用它来满足自己的营养需求 。
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