【苹果煮水可以减肥吗】
它可以帮助减肥 。
煮苹果水可以帮助你减肥 。因为苹果中的开水富含膳食纤维 。它不仅能促进胃肠蠕动 。促进排便 。减少食物堆积和毒素堆积 。也可以有强烈的饱腹感 。可以减少减肥过程中热量的摄入 。来帮助减肥 。但是不能单纯靠苹果烧水喝 。因为肥胖主要是能量摄入过多 ， 能量消耗过低造成的 。所以我想达到减肥的目的 。必须实现热量的负平衡 。少吃点 。消耗很大 。多做运动消耗脂肪 。
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