摄入的脂肪量很少 。
提供人体能量来源 。有糖，蛋白质，脂肪 。消耗的热量来源是一样的 。当人体感到饥饿时 。这个时候，糖分会先被分解，为身体提供能量 。脂肪基本不涉及 。当你非常饿的时候 。消耗了葡萄糖后，没有及时补充 。身体会开始分解，蛋白质 。一段时间后，身体会开始使用一些脂肪开始供应能量 。一般想达到完全消耗脂肪的饥饿感 。我已经饿了好几天了 。这可能会危及生命 。
所以很多人靠节食和饥饿来减肥 。其实脂肪的消耗很少 。一旦恢复节食 。会立刻再次发胖 。
【饿过劲了会消耗脂肪吗】
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