可作为一种辅助食品 。
莲藕淀粉含有纤维素 。能在一定程度上促进胃肠蠕动 。促进身体排出多余的毒素和堆积的食物 。而且还能有饱腹感 。可以减少热量摄入 。虽然莲藕淀粉中含有的淀粉 。但是莲藕淀粉的热量不是很高 。减肥期间吃东西不会导致肥胖 。但不宜过量饮用 。另外，减肥不仅仅是饮食 。还要结合运动 。能有很好的减肥效果 。
【藕粉可以减肥吗】
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