【柚子的副作用】适当食用柚子有增进食欲、美容养颜、润肠通便等优点 。没有副作用 。但是如果有以下几种错误的吃法 。可能造成相关危害 。比如：
1.过度消费
柚子尝起来又甜又酸 。性冷淡 。含有胡萝卜素、维生素C、钾、镁、锌、碳水化合物等营养成分 。一次不要多吃 。否则容易刺激肠胃 。导致体内肠胃不适 。
2.空腹吃饭
柚子性寒 ， 富含有机酸 。不应该空腹吃 。因为空腹时胃酸含量比较高 。再吃柚子会增加胃酸的分泌 。容易刺激肠胃 。诱发胃痛、腹泻等不适；另外 ， 寒凉的柚子空腹吃更容易加重体内的寒气 。导致身体不适 。建议每天饭后2小时左右吃柚子 。有利于肠胃消化 。还可以避免空腹吃饭带来的身体不适 。
3、脾胃虚寒的人吃 。
柚子是凉的 。消化吸收不良、腹胀、食后恶心呕吐、腹痛隐隐、便溏、四肢发冷等脾胃虚寒症状的人 。不适合吃红心柚 。否则会加重症状 。对健康有害 。
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