【红柚白柚哪个败火】失火的效果也差不多 。
中医说上火 。从中医的角度来说 。上火期间吃一些寒性食物 ， 可以起到很好的降火作用 。红柚和白柚都是寒性食物 。所以两者都有降火的作用 。吃的效果也差不多 。但是红柚吃起来很甜 。丰富的果汁 。甜度比白柚高 。肉看起来更好 。可以根据个人情况选择吃 。
另外 ， 每天吃一些冬瓜、西瓜、薏米、菊花、黄瓜、苦瓜、莲藕、梨、菱角、海带等 ， 可以起到很好的降火作用 。
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