【黑米黑芝麻粥的危害】
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1、黑米黑芝麻粥禁忌其实其实基本没有 ， 大家如果肠胃消化不好 ， 每次不要喝得太多就没问题 。更具有营养价值 ， 不仅能保健脾胃 ， 促进消化 ， 还能预防和治疗便秘 。通常人体免疫力较低的人 ， 多吃些稀饭可以提高机体抵抗力 ， 预防一些常见疾病 ， 如感冒发烧等 。
2、不要喝太多 ， 基本上没有什么坏处 。而且产妇喝此粥还能调理身体健康 ， 增强自身的精神状态 ， 解决疲乏、头晕目眩等问题 。因此 ， 平日那些眩晕、失眠、多梦、贫血、乏力的人可多吃些黑豆黑米黑芝麻粥补一补 。
3、每个人都可以喝一点这类粥 ， 对肠胃消化不好 ， 脾胃虚弱的人来说 ， 每次不要喝得太多 ， 喝得过多会使肠胃不适 。和其它健康的人相比 ， 喝黑豆黑米黑芝麻粥有很多好处 ， 每天都能喝 ， 而且制作方法也非常简单 。
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