我建议吃一半 。
鳄梨富含不饱和脂肪 。并且含有大量的酶 。如果适量食用 ， 可以健胃清肠 。并且具有降低胆固醇和血脂的功效 。它可以保护心血管和肝脏系统以及其他重要的生理功能 。但是一个鳄梨的热量大约相当于一碗白米饭的热量 。如果你吃得太多 。热度会太高 。长期食用可能会导致肥胖 。因此.应该适量服用 。我建议半天可以 。
【牛油果一天吃几个比较好】
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