长期喝蜂蜜水好吗

【长期喝蜂蜜水好吗】

长期喝蜂蜜水好吗

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长期喝一些蜂蜜对身体是有好处,蜂蜜具有通便,养颜,润滑,肠道,减肥等功效,里面富含,多种氨基酸及维生素,营养价值很高,但饮用蜂蜜的时候要适量,长期大量饮用蜂蜜可能会引起身体发胖 。
蜂蜜的饮用方法一般在饭前1到1.5小时或饭后2到3小时食用比较适宜,建议坚持每天早上起来冲一杯蜂蜜水喝有利于润肠胃,新鲜的蜂蜜可直接服用,任何口服的蜂产品一般都用温开水,不能用开水冲服,因为蜂产品都属于纯天然的营养品,他们中的一些主要成分均怕热,都是高分子化合物,受高温后容易发生变化,从而导致失去活性大大的影响蜂产品的保健及美容的功效 。

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