【长期吃生抽的危害】
一般长期少量吃酱油不会有什么坏处 。但是，过量食用可能会导致以下危害：
1.谷氨酸钠摄入过量的危害 。
生食含有谷氨酸钠 。这个成分就是你平时吃的味精 。如果你吃得太多 。可能导致抑制神经兴奋的氨基丁酸类物质增加 。会在短时间内引起头晕、恶心、乏力等症状 。长期抑郁、失眠、恶心、偏头痛、不孕等 。可能对人体健康有害 。
2.盐摄入过多的危害
如果你吃太多盐 。盐容易在血管壁堆积 。血管的阻力越大 。血压越高 。心脏和其他内脏器官的负担越重 。身体正常代谢功能被破坏 。就会出现水肿 。脑血管意外或心力衰竭的风险大大增加 。
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