减肥效果也差不多 。
首先，雪莲果和黄瓜没有燃脂的功效 。它们只是卡路里含量低 。吃不会导致肥胖 。适合减肥的人；其次，雪莲果和黄瓜的热量差不多 。都是100克热量，17卡热量 。另外，它们富含膳食纤维和水分 。有利于增加饱腹感 。减少其他食物的摄入 。帮助食物消化和排便 。在帮助减肥方面是等效的 。所以两者的减肥效果差不多 。
【雪莲果和黄瓜哪个减肥】
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