增强免疫力
冬天游泳，一开始会觉得冷 。但是只要坚持一段时间 。你会习惯的 。人体的血液流速会变快 。有助于增强人的意志 。增强人体抵御寒冷的能力 。降低伤寒和感冒的发病率 。
促进血液循环
当人体在冬天游泳时 。它可以帮助改善局部和全身血管舒缩功能 。人体的血管通常是先收缩后扩张 。促进血管微循环 。经过反复 。可以让人体血管更有弹性 。从而预防动脉硬化 。
增强人体心肺功能
冬季游泳时，人体心肌的收缩力会增强 。从而在一定程度上加速人体血液循环 。从而促进人体各系统功能 。能增强人体心肺功能 。
预防支气管炎
冬天游泳的时候，人体在水中深呼吸的时候 。它通常比平常含有更多的氧气 。吐出大量二氧化碳 。这样可以增强肺活量 。可用于预防和治疗咽喉炎、支气管和肺部疾病 。
【冬天游泳的好处】
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