根据情况 。
想减肥 。除了运动 。你还需要控制热量的摄入 。虽然汽水本身没有减肥效果 。但一般纯苏打水热量低 。每100毫升约40卡路里 。但是有些苏打水会加糖 。含糖量较高的汽水 。热度越高 。
如果你在节食 。同时控制饮食 。喝无糖汽水 。那么就可以达到一定的减肥效果 。但是如果你喝含糖多的汽水 。那么减肥的效果不仅差 。还有长胖的风险 。所以，女性喝汽水能减肥吗？根据汽水的热量 。
【女人喝苏打水能减肥吗】
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