有一定的效果 。
【红豆薏米茶可以改善睡眠吗】首先，我们需要找出睡眠障碍的原因 。如果是脾胃引起的 。那么喝红豆薏仁茶会有一定的效果 。中医有个说法，胃不舒服是因为不和谐 。是指胃的生理功能紊乱、不协调的时候 。这种情况会导致睡眠障碍 。
人体的脾胃主运化 。脾胃不好的时候 。不仅消化功能变差 。体内的湿气也将难以运输 。湿气重的症状出现了 。红豆薏仁茶有健脾和胃、去湿利尿、消肿的作用 。当脾胃和谐的时候 。睡眠也可以自然改善 。
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