【雪莲果可以每天吃不】当然可以 。但要适度 。
雪莲果是生活中常见的水果 。它尝起来很甜 。营养丰富 。它富含水分、瓜果糖、蛋白质、皂角蛋白、矿物质等营养成分 。一般来说，体质正常的人每天都可以吃雪莲果 。但是因为雪莲果是凉的 。过量食用容易加重人体的寒性 。增加人体胃肠道负担 。任导致身体不适 。所以适量吃雪莲果 。
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