不建议这样做 。
晚餐也是一天中最重要的一餐 。除了维生素、糖、碳水化合物等的参与 。和足够的蛋白质 。雪莲果作为晚餐 。它含有较少的蛋白质 。长期这样吃对身体不好 。而且吃完之后，还不够维持一晚上的消费活动 。睡觉的时候很容易觉得饿 。反而会让人吃东西熬夜 。从而影响人的减肥和睡眠质量 。
【雪莲果可以代替晚饭吗】
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