拥有丰满的**和傲人的上围是绝大多数女性的愿望 ， 但现实往往未能尽如人意 ， 因此 ， 丰胸就成了不少女性养颜美容的一大要务 。想要丰胸 ， 为**提供营养 ， 补气养血这两方面是必须的 。补气养血当然首选中药 ， 而为**提供营养 ， 那么就必须多吃含有丰富胶质的食物 。由此可见 ， 喝丰胸汤丰胸就最适合不过了 。小编今天就给大家介绍4款简单的自制丰胸汤 ， 让大家可以在美味的汤水中丰满自己的身材：
1、山药鸡汤
功效：山药含有合成雌性素代谢前驱物 ， 且与鸡腿都富含蛋白质 。蛋白质为丰胸的基本材料 ， 多方轮替摄取 ， 丰胸效果更明显 。
做法：
①鸡腿洗净切块去皮 。
②山药洗净去皮切块 。
③将鸡腿块、山药块和枸杞、黑枣、姜片一起放入锅中 ， 加水炖煮至熟软 。
④倒入适量米酒和盐调味即可 。
2、青木瓜排骨汤
功效：排骨含蛋白、脂肪、维生素和大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等 。木瓜所含的木瓜酵素可以帮助蛋白质分解 ， 帮助消化 ， 更是青春期女性的自然丰胸补品 。
做法：
①木瓜洗净去皮去籽切块 。
②排骨放入沸水中去除血沫后冲洗干净 。
③将木瓜块、排骨和姜片放入锅中加入适当的水煮沸 ， 转小火慢煮2小时再加入盐调味即可 。
3、花生猪蹄汤
功效：传统医学认为 ， 猪蹄有壮腰补膝和通乳之功 ， 多吃猪蹄对于女性具有丰胸作用 。
做法：
①花生洗净后用冷水浸泡5小时 。
②花生放入沸水中汆烫10分钟；猪蹄洗净切块后放入沸水中汆烫5分钟 。
③将花生和猪蹄放入砂锅中加水煮沸 。
④放入葱段、姜片、八角等小火煮1小时后加入适量盐、米酒调味 ， 关火后再焖约10分钟即可 。
4、黄豆猪尾汤
功效：黄豆含蛋白质及大豆异黄酮 ， 和富有胶质而油脂较少的猪尾巴或牛尾巴 ， 加上当归、黄耆一起炖成汤 ， 能使气血充足 ， 具有丰胸健美的作用 。
做法：
①黄豆洗净放冷水浸泡8小时以上备用 。
②猪尾洗净切段 ， 放入沸水汆烫去腥 。
③将黄豆、猪尾和少量当归黄芪放入锅中 ， 加水煮至熟软即可 。
5、花生牛奶汤
功效：益气养血 ， 牛奶营养丰富 ， 有益于人体健康 ， 对由气血虚弱导致**扁平的女性非常适用 。
做法：
①将银耳、枸杞和花生洗净 。
②将上述材料加入牛奶同煮 。
③至银耳花生软烂即可加入适量冰糖食用 。
②加入牛奶和
【5款自制丰胸汤助你拥有丰满身材】
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