当然可以 。
早餐适合吃一些清淡、辛辣、刺激的食物 。而红薯和鸡蛋正好搭配 。同时，鸡蛋富含蛋白质 。能为人体提供足够的蛋白质 。从而促进身体修复 。红薯富含碳水化合物 。能迅速为身体提供能量 。保证早上的工作效率和良好的精神状态 。但是，吃红薯鸡蛋的味道太呛了 。建议配牛奶、豆浆、果汁等饮料食用 。增加营养，促进吞咽和消化 。
【减肥早餐吃红薯加鸡蛋可以吗】
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