建议一天吃两个 。
柿子是一种用柿子做成的类似蛋糕的点心 。其营养价值与新鲜柿子差别不大 。其主要成分是果糖、碳水化合物、果胶、有机酸、维生素、胡萝卜素、碘、纤维素等营养物质 。每100克可食用部分的柿饼热量约为250千卡 。建议一天吃两个就差不多了 。如果你吃得太多 。会对肠胃造成一定的负担 。
【干柿饼一天最多吃几个】
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