虽然老年性耳聋是人体衰老过程中的常见表现 ， 而在高龄老人中仍保持“视听不衰”者却大有人在 ， 这就需要掌握一些爱耳护耳的保健知识 。要防止或减缓老年性耳聋的发生 ， 在日常生活应注意做到以下2点：
一、避免噪声刺激 。较长时间接触噪声 ， 会使老年人已开始衰退的听觉更容易疲劳 ， 内耳的微细血管常处在痉挛状态 ， 使内耳供血不足 ， 听力就会迅速减退 ， 甚至发生噪声性耳聋 。研究表明 ， 生活在噪声环境中的人 ， 听力下降为60分贝;而生活在强噪声环境中的听力下降为80分贝 。所以 ， 老年人应尽量减少噪声对听力的干扰 。当内耳受到诸如开山放炮、喷气式飞机、鞭炮、雷鸣等巨大的声浪冲击时 ， 鼓膜有可能被震坏 ， 导致双耳失聪 。因此 ， 遇到上述情况时 ， 应戴上护耳塞 ， 以对付强声的刺激 。
二、谨防耳道损伤、感染 。老年人喜欢用耳勺、火柴棒等挖耳朵 。这是由于老年人的生理性血液循环减弱 ， 耳道内分泌物减少 ， 产生干裂感 ， 有时感到奇痒 ， 不堪忍受 ， 通过掏耳刺激后 ， 可以得到暂时缓解 。但是这样做容易碰伤耳道 ， 引起感染、发炎 ， 甚至弄坏鼓膜 。正确的方法是在耳道奇痒难忍时 ， 用棉签浸入少许酒精或甘油 ， 轻拭耳道 。也可口服维生素E、维生素C和鱼肝油 ， 内耳发痒就可得到缓解 。
别让平时不正确的生活方式影响你的听力 。
【老年人怎么预防听力下降】
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