冬泳完可以跑步吗


当然可以 。
冬天游泳后,可以适量跑步 。但是运动量要根据自己的身体状况来决定 。如果你已经在游泳中消耗了太多的能量 。不建议长时间跑步 。
但需要注意的是,两者的顺序不能互换 。冬天跑步后不能游泳 。因为跑步会出汗 。这样全身的毛孔都会打开 。如果这个时候再去水里游泳 。很容易引起感冒 。
【冬泳完可以跑步吗】

    推荐阅读