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怎样美白皮肤 好肌肤就要这么做

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6个居家美白小窍门1、枸杞美白
材料：新鲜的120克 。干的60克 。
做法：枸杞加水煎煮代茶，不拘量饮用 。
2、西瓜籽仁美白
材料：西瓜籽仁50克，桂花200克，桔皮100克
做法：将材料混合后碾成细末，饭后用米汤服用，每日3次，每次一勺，服用一个月后面开始变白 。
3、梨或苹果美白
材料：梨子或者是苹果一个，面粉适量 。
做法：将梨子或者是苹果捣烂，调入面粉，搅拌均匀敷面，有助于面部皮肤的细嫩 。
4、白菜美白
【怎样美白皮肤 好肌肤就要这么做】材料：新鲜的白菜适量 。
做法：白菜帮切成片状，贴于面部，有使黑色皮肤转白的功用 。
5、鸡蛋清美白
材料：鸡蛋清一个，面粉，黄瓜汁适量 。
方法：蛋清加入少许面粉和黄瓜汁，调成糊状，每晚涂在脸上，半小时后洗去，可使皮肤光滑细腻 。
6、牛奶美白
材料：牛奶适量 。
做法：牛奶能使皮肤白嫩，将纱布浸入牛奶，湿透后敷面，半小时后用清水洗去，每天一次 。皮肤被晒过度出现红斑，可用牛奶涂搽被晒部位，再用柠檬敷面，一周后斑点会变小，随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜，涂搽几次，课消除斑点 。
怎样美白皮肤好肌肤就要这么做1、祛雀斑第一名方---时珍正容散《医宗金鉴》
清代美容术非常发达，其标志是大量的美容用品和药剂不断出现 。《医宗金鉴》中记载有用“时珍正容散”治雀斑等等 。书中记载此方效果是：“用至七八日，其斑皆没，神效” 。
时珍正容散对面上雀斑，蝴蝶斑，妊娠斑等均有极为明显的消除、淡化作用，同时可以抑制斑点再生，兼有美白之效果 。在众多美容美颜类中药面膜中独树一帜 。坚持使用30天就能去除斑点，均匀肌肤色泽，脸面洁净无瑕，光彩照人 。
2、防晒美白
一年中，阳光紫外线辐射最强的时候是六七月份 。因为此时太阳的位置最高，一年中都要使用有防紫外线作用的防晒产品，在紫外线照射强烈时，外出一定要戴上帽子或打阳伞，注意防晒 。
3、内外兼备补充维生素C
维生素C可以抑制黑色素，淡化斑点，要注意富含维C食物的摄入 。若发现不足时，可通过药品和保健品来补充，同时进行化妆品方面的保养 。
4、消除压力，保证睡眠
睡眠不足，生物钟紊乱也是色斑的原因之一 。为消除压力，可以慢慢的泡澡，并保证睡眠充足，以消除疲劳 。
5、用热毛巾洗脸，改善新陈代谢
温水洗脸可以改善和加快皮肤的新陈代谢，对色斑和浮肿都有效 。在用热毛巾洗脸之后，可以使用具有安定性的含有维C的精华液，可充分的渗透肌肤，滋润肌肤 。

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