凌晨3点至5点
第一次拍打肺经的时间是凌晨3-5点左右 。因为这个时间是十二经脉中手太阴肺经的运行时间 。此时肺经的气血最旺盛 。通过肺部手术的开始分配血气 。排出体内毒素 。这个时候敲打肺经可以起到最好的保健效果 。
上午9时至11时
肺经运行时间属于清晨 。大多数人在这个时候都在沉睡 。打肺经不方便 。所以，你也可以选择在上午9点到11点之间敲打肺经 。这是肺经的同名经络，足太阴脾经的运行时间 。这时候敲打肺经也能起到更好的调理效果 。
【什么时候敲打肺经比较好】
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