首先要确定自己胃不好的原因 。胃并不是天生不好的 。大多是后天的饮食作息习惯造成的 。所以想养胃要先改掉自己的一些“臭毛病” 。
文章插图
下面我先给大家科普一下大概有哪些原因造成你“胃不好”：
1 。作息没有规律 。经常熬夜 。或者经常呼呼大睡 。这种情况是最常见的伤胃情况 。
2 。吃饭过快 。吃饭过快的人肠胃一般都不好 。因为吃太快肠胃消化就慢 。甚至不能充分消化 。
3 。常吃油腻 。油炸等食品 。经常吃这几类食品的胃必定不会太好 。
4 。经常服用药物 。如果您是一个长服药的人胃部必定不好 。因为任何药品长服用都会破坏胃里的有益菌群 。造成功能退化 。
5 。年龄大的人 。年龄增长会造成器官退化 。也是原因之一 。
6 。生活中压力过大 。压力对于胃部的压力也是很大的 。所以人常说“要宽心 。治百病” 。尤其体现在胃部 。
7 。没有适度的饮水或饮水太少 。饮水也是造成胃不好的一大重要原因 。
还有很多生活中的坏习惯 。都是造成胃不好的原因 。想要胃好首先就要改掉自己身上的“臭毛病” 。不管吃什么食疗都只是短暂的治疗 。
感谢参考 。我是王炸吃河南 。感谢关注 。
其他观点：
生活习惯作息时间不规律导致 。养一养平时喝些小米粥养胃吧
其他观点：
【胃不好,冷热酸甜带刺激的食物都不能吃,有什么好方法可以养胃的？】胃不好先喝粥 。吃些清淡的食物 。刺激性的就不要吃了 。先养好胃 。你对它好 。它就对你好 。
推荐阅读
- 荸荠煮熟还是寒性吗
- 雨棚上怎么铺海绵消音 雨棚上怎么铺海绵消音器
- 测量时间的工具是什么 测量时间的工具是
- 空气炸锅干嘛用的 空气炸锅干嘛用的,空气炸锅和烤箱哪个更好用
- ca认证口罩是什么意思 ce认证口罩
- 白色包变黄怎么处理 白色包发黄了怎么办
- 有哪些移动硬盘可以推荐？
- 闽越水镇(八闽古城要门票吗 八闽古城闽越水镇在哪里
- 脾胃不好的孩子不适合吃哪些食物？