【吃完燕窝多久能吃早餐】
大约30分钟 。
吃完燕窝，建议间隔30分钟左右吃早餐 。因为燕窝的主要成分是水溶性蛋白质 。一般在饭后20-30分钟左右就能被肠胃消化吸收 。并获得最大限度的营养 。等到这个时候再吃其他食物，也不会干扰和影响燕窝中的营养成分 。
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