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方法1、龙胆草、当归各十克 。
熬药方法:浸泡1小时以上,快火浇开,慢火20分钟 , 倒出药水后再用同样方法熬第二遍 。两遍药水混在一起分两次服用 。睡前服用,连服三晚有效 。
方法2、花椒5—10粒 , 每晚睡前用开水泡一杯水,待水凉透后服下(花椒不服下),连服5天 。
方法3、睡觉打呼噜:枕头不要太高,睡前点滴鼻通良效 。
方法4、只要在临睡前将3~4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止 。这种漱口液中含有一种树脂油,具有特效止鼾作用,能提高咽喉部黏膜的血液供应,使咽喉腔黏膜处于充分供血状态,软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动,鼾声也就减弱、停止 。
方法5、晚上睡觉前,用大拇指关节按揉眉心,鼻梁骨上面有个小洼的地方 , 多按一会 。
方法6、两手互相按虎口 。
方法7、大拇指指甲掐按食指指尖,靠外侧 , 距离指甲缝隙2mm左右的地方,多按压一会儿 。
【打呼噜偏方大全图片 打呼噜偏方大全】方法8、鼻子两侧1个半指宽的位置,不到眼保健操的洼 , 按揉 。
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