枸杞、菊花、蒲公英等 。
日常生活中，很多食材对肝功能都有一定的维护作用 。如枸杞、菊花、蒲公英、茉莉等 。而且这些食材各有特色 。建议根据自己的口味爱好和身体需求来选择 。
比如菊花，又甜又苦 。偏冷 。归肺经和肝经 。食用后能有效降火 。对肝火过盛引起的目赤肿痛、目昏头昏等有很好的疗效 。
【什么泡水喝养肝护肝】
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