【沙棘干泡水一天需几粒】
建议5-10克左右 。
沙棘果的单个直径只有5 ~ 8毫米 。太小了，建议以克为单位喝 。沙棘干泡水没有严格的剂量规定 。5-10克是适量饮用 。沙棘果性温、酸、涩 。吃多了不仅会刺激口腔 。也可能引起腹胀和胃酸反流 。
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