中山大学孙逸仙纪念医院儿科神经内分泌专科李栋方博士说 ， 的确 ， 缺钙导致的睡不安稳 ， 是大部分孩子可能遇到的原因 ， 也是家长最先关注的问题 。看儿童保健时候 ， 家长问的最多的问题就是“医生 ， 我孩子是不是缺钙？” 。宝宝缺钙 ， 是会出现睡觉不安稳、入睡后易惊醒、夜汗多等情况 ， 还可能会有头发稀疏、枕秃、肋缘外翻、O型腿等症状 。这时候只要积极补充鱼肝油、钙片、日光浴 ， 一般就可以纠正钙的缺乏 。但是 ， 缺钙并不是睡眠不安稳的唯一原因 。睡眠不安稳的原因分为生理性和病理性两大类 。宝宝睡觉出现以上情况 ， 大部分时候都是正常生理现象 ， 并不是些很大的问题 ， 一般不需正常处理 。
除了各种生理性原因外 ， 病理性原因也是常见的宝宝睡眠不稳的祸害：
1、各种营养素缺乏 。
除了最广为人知的缺钙外 ， 缺锌或者各种维生素导致的精神不振、烦躁不安 ， 同样会引起宝宝睡眠不安稳 ， 同时这也会影响宝宝的抵抗力 。
2、感染 。
常见的感染包括上呼吸道感染、支气管炎、肺炎、中耳炎、胃肠炎 ， 少见的如脑膜炎、败血症 ， 都会造成宝宝睡不安稳 。不同的感染性疾病会有不同的症状 ， 比如发热、鼻塞、咳嗽、腹泻等 ， 这时父母需要寻求医生的帮助了 。在此之前 ， 发现宝宝异常的情况 ， 需要父母的良好的耐心和观察能力 。
3、皮肤粘膜的损伤 。
宝宝皮肤很娇嫩 ， 不可避免会出现被蚊虫叮咬 ， 很多孩子给叮咬后局部会出现一个大包 ， 晚上的时候就会瘙痒很明显 ， 不停的去抓皮肤 。另外 ， 口腔溃疡、眼结膜炎症都可能导致瘙痒、疼痛 ， 同样让宝宝睡觉不安稳 。这时候 ， 局部用些及时止痒消肿的药物 ， 就能缓解睡觉时候的困扰 。
4、脑功能损害或发育不良 。
出生前后 ， 由于各种原因导致宝宝的脑部受到损害 ， 包括感染、严重黄疸、颅内出血、脑积水、缺血缺氧性脑病等等 ， 均可能会影响宝宝的神经系统的发育 。睡眠不稳是具有普遍意义的一个指标 ， 除此之外 ， 还会伴随发育迟缓、抽搐、耳聋等其他更为严重的症状 。家长只要仔细观察通常都能够发现异常 ， 比如癫痫最常见的症状就是抽搐、或者肢体抖动 ， 如果症状不典型 ， 还需要医生进行判断 ， 并给予适当的治疗 。
5、外伤 。
宝宝在成长过程中 ， 不可避免会出现跌倒、头碰伤、烧伤、烫伤等 ， 这些会造成宝宝身体的痛苦 ， 也会对心理造成影响 ， 自然也可能影响睡眠了 。
6、其他疾病 。
包括先天畸形、内分泌代谢异常、染色体病等 。由于孩子年幼 ， 身体相对较虚弱 ， 代偿能力也较差 ， 因此各个系统的疾病均会对宝宝的睡眠造成不同程度的影响 。
【宝宝睡不好 警惕6类疾病困扰】
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