一岁宝宝怎么吃草莓最合适

草莓是营养价值非常高的一种水果,里面含有多种微量元素,果糖,蛋白质以及碳水化合物,还含有膳食纤维,维生素,可以让食欲变得更好,还可以促进消化,孩子到了一岁左右就可以适当的吃一些草莓,可以让身体变得更加健康 。
一岁宝宝怎么吃草莓最合适
一岁多宝宝想要吃草莓就可以做草莓米糊,需要准备适量米糊,两颗新鲜的草莓,把草莓清洗干净以后,放到淡盐水或者水淀粉里面浸泡20分钟左右,把草莓的蒂去掉碾成泥状 。将白米糊加热,将磨好的草莓泥放到米糊粥,煮1分钟就好了 。草莓中的籽可能会让宝宝噎到,所以要尽量磨碎或用虑网过滤后再烹调,这是宝宝一餐份的用量 。
还可以给孩子做草莓汁,需要准备两个新鲜草莓,先把草莓清洗干净,然后再把绿色的叶子去除,放到研磨器里面碾碎,再用过滤网过滤一下,用汤匙背压挤过滤,加入适量开水即可 。草莓所含胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,可以帮助宝宝视力发育,其中果胶和膳食纤维能够帮助宝宝消化及排便,这也是宝宝一份餐的用量 。
一岁宝宝怎么吃草莓最合适
还可以给孩子吃草莓水果酱,需要准备适量果汁,一些草莓,适量白糖以及莲粉,先把草莓清洗干净以后把蒂去掉,再碾成泥状,莲藕粉加入适量的水搅拌均匀做成水浆,一边倒水需要一边搅拌 。锅中放入白糖和少量的清水煮沸,再加入草莓泥,以小火稍煮 。最后加入莲藕浆和果汁,边加边搅拌到一定浓稠度,放凉即可 。自制新鲜草莓水果酱可让宝宝吸收草莓中的营养成分,也可让宝宝学习吞咽的动作 。
一岁宝宝怎么吃草莓最合适
【一岁宝宝怎么吃草莓最合适】上面给大家介绍的就是一岁宝宝怎么吃草莓最合适,看了上面的介绍大家应该也有了一定的了解,一岁宝宝每天可以吃2到3个草莓,不要吃太多,如果吃太多肠胃就会不舒服,因为孩子的身体抵抗能力很弱,食物没办法很好消化,如果一次性吃太多没有办法消化的话就会对肠胃造成不良影响 。

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