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洗发你要知道躲开的12大误区

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炎炎夏天 ， 出汗多了就想每天都冲个澡洗个头 ， 但清爽无罪 ， 你的头皮却很可能遭罪了！12个洗头发的正确方法和禁忌 ， 你知道的可能不超过三条！认全了就赶快记下来吧~
1、不梳头直接洗
“皮之不存毛将焉附” ， 头皮对于头发来说非常重要 。洗头前 ， 先用蘸湿的梳子梳头 ， 令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面 ， 才能同时洗净头皮和头发 。为避免伤到头皮 ， 建议使用宽齿缝、圆头的梳子 。
2、忌边洗头边梳头
不要在洗发过程中用梳子去梳湿发 ， 这样容易产生断发 。
3、头发刚浸湿就抹洗发水
许多人头发刚刚浸湿就将洗发水倒在头上 ， 殊不知 ， 这样根本洗不净头发 。抹洗发水前 ， 要先用温水冲洗头发和头皮1分钟以上 ， 去除七八成的污垢 。随后 ， 将洗发水倒在手心 ， 加水打出泡沫后再抹在头发上 ， 这样泡沫更丰富 ， 能彻底洗净头发 。
4、洗头时用指甲挠头皮
指甲中有许多细菌 ， 一旦娇嫩的头皮被抓破 ， 容易诱发感染 。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮 ， 既去污又活血 。
5、护发素涂在发根
由于洗发时毛囊打开 ， 护发素涂在发根上 ， 其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊 。建议先理顺头发 ， 沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢 ， 一定不要让护发素碰到头皮 。
6、护发素不冲洗干净
不少人认为 ， 护发素残留一些在头发上能令头发更润泽 。其实 ， 残留的护发素容易混合灰尘粘附头皮 ， 堵塞毛囊 ， 引发炎症 。因此 ， 护发素涂抹后务必要冲洗干净 。
7、忌只洗一遍头
研究发现 ， 第一次洗发可以除去油垢和做发型时的辅助用品 ， 第二次洗发就能使头发蓬松 。
8、女性经期洗头
老一辈总会告诫年轻女性经期不能洗头 ， 说是对以后的身体不好 。而对于这一点 ， 专家也颇是认同 ， “月经期间减少洗头次数是对的 。”
原因有三：
1、由于月经期间特殊的生理变化 ， 机体相对处于气血亏虚的状态 ， 抵抗力下降 。
2、中医认为 ， 头为诸阳之会 ， 月经期间气血不足 ， 脑部供血相对处于不足状态 ， 头部也易受风寒 。
3、洗头冷热的刺激也可能引发头痛、头晕等脑供血不足、血管痉挛的表现 ， 即所谓“头风” 。
因此 ， 应尽量避免在经期洗发 。
9、睡前洗头发
1、临睡前洗头 ， 尤其是等不及吹干就睡觉 ， 最易引发感冒和头痛 。此外头发湿的时候毛鳞片张开 ， 此时头发很娇弱 ， 不耐摩擦 。如果在头发半湿半干的状态下睡觉 ， 会导致角质层变薄 ， 令头发变得干燥 。
2、晚上洗头 ， 而又没有擦干的话 ， 会使水分滞留于头皮上 ， 夜而冷凝 ， 长期如此 ， 会导致气滞血淤 ， 经络阻闭 。
3、若在冬天 ， 寒湿交加 ， 更容易引起疾患 。
10、洗完头马上外出
研究发现 ， 头发受到的紫外线辐射量是脸部的两倍以上 ， 紫外线会令毛鳞片变薄、剥落 ， 洗完头马上外出 ， 紫外线容易导致断发、分叉 。若外出 ， 最好撑伞或戴顶帽子防紫外线 。

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