【鸡脚煲什么汤好健脾胃】
鸡爪是平的 。太好了 。具有健脾益气、舒筋活络的功效 。单独用来炖汤可以健脾和胃 。如果你想更有效 。可搭配以下食材：
山药
山药是滋补脾胃的第一食品 。是入肺、健脾、补肾的佳品 。其中所含的粘蛋白 。它不仅能保持血管的弹性 。还有润肺止咳的功效 。鸡爪提炖肉很不错 。
胡萝卜
胡萝卜是平的食物 。具有良好的健脾消积的功效 。对于暴饮暴食引起的消化不良有很好的消化作用 。100克鸡爪中的脂肪含量约为16.4克 。和胡萝卜一起炖不仅能健脾胃 。还能助消化，化滞 。
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