饭前喝酒减肥 。
100克红豆薏仁水含33卡热量 。其食用热量低 。并且感觉很饱 。没有刺激 。可作为餐前食品，空腹饮用 。建议每天早、中、晚餐前吃一小碗红豆薏米水 。这样既能满足身体对红豆薏仁水的营养需求 。它还控制早餐和晚餐的热量摄入 。还能起到很好的利尿、祛湿、减肥、通便的作用 。
【红豆薏米水什么时候喝最好减肥】
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