橙子、苹果、香蕉都可以 。水果可以多吃 。但不能单一吃太多 。比如橘子 。吃得好 。但是多了就容易上火 。其实与其其他挑食 。我还是会建议多吃水果 。毕竟吃着水果身体好 。还能感觉水水 。
其他观点：
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基本上所有的水果都富含膳食纤维比如：枣子、柿子、西瓜、哈密瓜、桃子、葡萄、鸭梨、苹果、香蕉等 。膳食纤维是一般不易被消化的食物营养素 。是健康饮食不可缺少的 。膳食纤维可以促进胃肠蠕动 。可以促进排便 。预防便秘 。
扩展资料：
【什么水果的纤维比较多？】
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