红豆薏米养胃还是伤胃


【红豆薏米养胃还是伤胃】子情况 。
红豆薏仁一般养胃 。因为红豆薏仁富含纤维素 。有助于促进胃的消化 。有利于防止食物堆积 。让食物充分消化 。而且薏米还有健脾和胃的功效 。适当食用有助于促进肠胃健康 。
但是如果吃得不好 。可能会伤胃 。因为红豆薏仁富含纤维素 。所以吃多了会加重肠胃负担 。不容易消化 。

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