中老年人由于身体素质逐渐下降 ， 容易患上一些疾病 。而许多的老人还容易患上精神疾病 。而焦虑症就是其中一种比较严重的疾病 。那么中老年人患上焦虑症有什么危害呢？我们该怎么去缓解老年人的焦虑呢 ， 该怎么去治疗和预防呢？接下来 ， 就由小编给大家介绍吧 。
1、忧心忡忡：主要表现是 ， 与现实处境不符的持续恐惧不安和忧心忡忡 。虽然身体本无疾病 ， 或有一点无伤大雅的小病 ， 却担忧自己的病治不好 ， 不断地问医生 ， 担忧看病花钱多 。
2、不断求医：依赖医院 ， 依赖亲人 。病人常在儿女们的搀扶簇拥下 ， 由西医转到中医 ， 由门诊转到住院处 ， 一年四季时常看医生 ， 或住上几次院 。儿女们付出很大精力 ， 病情却不见好转 ， 甚至愈演愈烈 。
3、痛苦无因：病人多方奔走于综合医院 ， 见医生就滔滔不绝地说：浑身难受 ， 不能躺 ， 不能坐 ， 不愿吃 ， 不能睡 ， 不能干活等 ， 但是经过检查并无明显症状 。老年焦虑症的原因是过度的内心冲突 ， 自主神经功能失调 ， 交感神经系统亢奋 。
4、药物成瘾：长期使用药物 ， 病人不同程度上瘾 。尤其静脉注射此类药物 ， 虽然病人很快进入舒服、轻松、能睡状态 ， 但成瘾迅速 ， 难以戒断 。一旦停药 ， 病人反应强烈 。
5、自杀危险：因老年人耐受性差 ， 经不住折磨 ， 一些病人最终选择了自杀 。他们毫不隐瞒自杀想法 ， 他们让家人去买安眠药 ， 甚至商量怎么个死法 。无论家人怎样劝说 ， 帮其找乐 ， 悲剧还是发生了 。
其实 ， 中老年时期是人生中的重要阶段 ， 处于老龄化中的人 ， 会出现一系列的生理和心理的变化 ， 如果调解不当 ， 很容易患上老年焦虑症 。为了减少疾痛的折磨 ， 老年焦虑症患者吃什么很重要 。
老年焦虑症食疗吃什么？
1.对食用化痰、顺气的食物 。如竹笋、冬瓜、萝卜、橘子、柚西瓜、海带、海白菜 。
【怎么治疗老年焦虑症】2.肉食主张食用：鸭子、鹅、鸽子、鹌鹑、乌骨鸡等 。
3.一些粥类食品也能起到养生静心的功效 ， 如枣麦粥、人参莲子粥、山药大枣粥、肉桂粥、小米粥、南瓜粥等 。
4.多吃偏寒凉的食物和偏酸甜的食物 。偏寒凉的食物有百合、芹菜、萝卜、薄荷和多种绿叶蔬菜;偏酸甜的食物 ， 可以缓解人的紧张不安 ， 代表食物有：西红柿、红薯、山楂、苹果、赤豆、大枣、山里红、芍药花等 。
老年焦虑症吃什么可以有效缓解焦虑症状 ， 提高中老年人的生活质量呢？相信大家通过以上小编的介绍 ， 都对老年人焦虑症有了一定的了解了 。另外 ， 小编需要提醒大家 ， 如果老年人焦虑症通过以上方法并没有得到缓解 ， 则需要去医院进行治疗了 ， 免得耽误病情 。
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