每天服用100-200克左右 。
竹笋性寒 。富含膳食纤维 。过量食用容易加重人体内的寒气 。导致腹痛、腹泻、便溏等不适症状 。其次 ， 竹笋中含有一定量的草酸 。草酸是一种不溶性物质 。过量食用容易导致消化不良的症状 。所以一般建议每天吃100-200克左右的竹笋 。
【竹笋一天最多能吃多少】
推荐阅读
- 一篇合格的毕业论文是如何“炼”成的？
- gta5运钞车怎么打开后门 gta5运钞车位置固定刷新点
- 看完电影《前度》,是怎样的感受呢？
- IT培训课程会培训哪些内容？
- 春笋常温能放几天
- 岛国有哪些不得不看的好电影？
- 昆明一日游的最佳景点？
- 春笋放久了有毒吗
- 请大家推荐好看的讲校园霸凌的日剧日影？