【女的为什么不要吃竹笋】女人可以吃竹笋 。
竹笋无毒 。男女都可以适量食用 。并且含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、c等营养成分，女性适量食用可以起到润肠通便、提高抵抗力、养颜美容、增进食欲、帮助消化、帮助减肥的作用 。可以放心食用 。
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